- Ultimat treningsapparat til hjemmebruk
- Effektiv trening av hele kroppen i en og samme øvelse
- Apparatet går smooth og stille
- Plassbesparende ved at den enkelt kan brettes sammen etter bruk
- Størrelse på romaskinen: 180x53x57cm
- Størrelse på romaskinen brettet: 85x53x128
- Vekt: 28kg
- Maksimal brukervekt: 120kg
Surplus romaskin er perfekt for hjemmetrening og passer for alle uavhenig av fysisk form og alder. Roing er en skånsom treningsform, hvor belastningen er fordelt over hele kroppen slik at skaderisikoen er minimal. Romaskin er utvilsomt et av de mest effektive treningsapparatene du kan bruke, da roing gir trening for hele kroppen i en bevegelse. Roing er en veldig bra form for kondisjonstrening, men gir også økt styrke. Trening på romaskin styrker muskulaturen i armer, skuldre, kjernemuskulatur, rygg, ben og sete.
Surplus romaskin har 8 forskjellige magnetiske motstandsnivåer. I tillegg til roing kan du utføre styrkeøvelsene triceps extension, front raise, side raises og reverse grip ved hjelp av rokabelen. Surplus Romaskin er stillegående og enkel å montere. Surplus romaskin er plassbesparende da du enkelt kan brette den sammen etter avsluttet treningsøkt. Hjulene gjør at du kan trille den bort og plassere den på egnet sted. Romaskinen har også Ipad/telefonholder i front. En monitor med LCD skjerm viser tid, distanse oppgit i kilometer (K), kalorier og antall "åretak".
Magnetiske motstandsnivåer:
1-3 lav intensitet
4-6 medium intensitet
7-8 høy intensitet
OBS! Romaskinen måler distansen i km (K).
Er du usikker på teknikken? Eller har du problemer med rygg og/eller knær kan det være lurt å få råd og opplæring av en instruktør før du setter igang med rotrening.
